精简剧情：“拿摩一等”来自英语“No. 1”的译音，在上海及江南方言中有“潮、时尚、最好”的意思，而电影《拿摩一等》则讲述了两个相爱的青年在即将进入婚姻殿堂时因城市生活压力而产生焦虑和恐惧，在回归小城镇生活后开始反思生活和感情的故事。杨玏在片中饰演一个在上海打拼多年的小白领肖声，与东北女孩顾真真（邱林饰）爱情长跑多年，但随着婚姻的到来生活压力突增而选择了返回老家来短暂逃避。从都市回归到家乡小镇的肖声看到外公（徐才根饰）外婆（归亚蕾饰）的真挚感情，开始反思自己的生活和感情。